gemax.pl napisz do nas mapa witryny reklama
Rejestracja Logowanie rss
GPR.INFO.PL
Gemax
Artykuły
Strona główna  >   Artykuły  >   Porady trenera bowlingu.  >   Lekcja gry nr 1  >   Lekcja gry nr 1
Lekcja gry nr 1

Przychodząc do kręgielni , szczególnie pierwszy raz , czujemy się lekko zagubieni i nie bardzo wiemy „jak się poruszać”. Postaram się przybliżyć wszystkie najważniejsze aspekty, omówić rzeczy , które „ nas otaczają” w kręgielni.

 
1. Buty do gry w bowling.

Pierwsza sprawa to buty, które musimy zmienić. Nie jest to bez znaczenia, ponieważ są to buty ze specjalną skórzaną podeszwą chroniącą parkiet przed starciem oraz nasze kolana przed nadmiernymi obciążeniami. Dzięki nim jesteśmy w stanie zrobić tzw. Ślizg ( ang. Slide) na końcu naszego rzutu. Pamiętaj-zmiana butów jest konieczna.

 

 
2. Dobór odpowiedniej kuli.

Powinniśmy wybrać dla siebie kulę , która nie będzie  nam przeszkadzać w grze .Kula powinna pomagać , dlatego wybór odpowiedniej kuli jest bardzo ważny. Na kulach znajdują się cyfry oznaczające ich wagę, ale UWAGA – jest to waga w funtach. 1 funt to około 0,45 kg.

Połóż kulę na otwartej dłoni i utrzymaj  przez 5-10 sekund. Jeżeli po tym czasie czujesz , że ręka lekko opada pod jej ciężarem  oznacza to , że waga kuli jest odpowiednia. Pamiętaj – kula nie może być zbyt lekka ,powinieneś czuć jej ciężar podczas wymachu.

Teraz należy wybrać kulę z odpowiednimi otworami, lecz zanim to zrobisz musisz wiedzieć jak prawidłowo ją chwycić. Kulę chwytamy wkładając do otworów cały kciuk oraz palce środkowy i serdeczny. Palce wkładamy do „DRUGIEJ” kostki. Ważne jest , żeby otwory były jak najbardziej dopasowane oraz w odległości takiej, która umożliwia pewny chwyt i trzymanie kuli.

Wiele osób chwyta kulę nieprawidłowo , wkładając kciuk , palec wskazujący oraz środkowy. Dlaczego nieprawidłowo?

Dzięki temu, że w otworach znajdują się kciuk, palec środkowy i serdeczny – kula położona jest na środku naszej ręki. Podczas swingu     (wymachu) środek ciężkości kuli znajduje się bezpośrednio na środku dłoni, co pomaga nam trafić do celu. Jeżeli trzymalibyśmy kulę nieprawidłowo to bardzo często ciężar kuli powodowałby przekręcanie dłoni i w konsekwencji niecelny rzut. Dzięki prawidłowemu uchwytowi odczuwalny ciężar kuli jest zdecydowanie mniejszy.

3. Rozpoczynamy grę.

Przebraliśmy buty, dobraliśmy odpowiednią kulę dla siebie. Nadszedł czas na grę. Jest jeszcze kilka rzeczy, które powinniśmy wiedzieć zanim przystąpimy do zabawy. Przede wszystkim, żeby dobrze się bawić powinniśmy znać zasady bezpieczeństwa, w kręgielni „czyha” parę niebezpiecznych miejsc, których powinniśmy unikać.

Pierwsze takie miejsce to LINIA FAULU , której nie możemy przekraczać. Profesjonalne kręgielnie posiadają maszyny do konserwacji torów. Nakładają one na tor OLEJ , który zabezpiecza powierzchnię toru przed starciem. Kula  rzucona przez gracza na tor dotykając go, powoduje tarcie. Powierzchnia kuli i toru trą o siebie wywołując olbrzymią temperaturę. Gdyby nie nakładano specjalnego oleju , na torach pojawiły by się wypalone dziury w miejscach gdzie kula spada na tor. Dlatego należy uważać aby nie przekraczać linii faulu , ponieważ grozi to poślizgnięciem się i nieprzyjemnym upadkiem.

Kolejnym dość niebezpiecznym miejscem jest podajnik z kulami. Kule , które wracają po rzucie, mogą uderzyć zawodnika w rękę jeżeli nie zachowa ostrożności i chwyci kulę nieodpowiednio.

Pamiętaj, żeby zawsze zgłaszać jakiekolwiek usterki czy zacięcia maszyny obsłudze kręgielni. NIGDY nie próbuj naprawiać, wyciągać utkniętych kul sam.

Jeżeli będziesz przestrzegać tych wszystkich zasad  to gra będzie sprawiać przyjemność i z pewnością wyniki będą bardziej satysfakcjonujące.

Zapraszam do lektury następnych materiałów , w których poruszę tematy punktacji oraz podstawowych zasad trafiania w kręgle wykorzystując dostępne na torach punkty orientacyjne.

Paweł Pasternak
Trener ETBF III stopnia
pawelpasternak@infobowling.pl
Ocena:
Najpopularniejsze
2013-03-23
Lekcja gry nr 2
2013-04-20
Ranking mężczyzn - końcowy 2016
2013-12-17
Klasyfikacja TOP 50 - najlepsi 2016
2013-02-17
Buty DEXTER SST8 - damskie
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz się zalogować oraz posiadać status platinum. Jeżeli nie posiadasz wymaganego statusu, skontaktuj się z biurem.
Aby się zalogować kliknij.
projekt i wykonanie BerMar multimedia
Strona poświęcona profesjonalnym turniejom bowlingowym. Tutaj znajdziecie wszelkie informacje związane z uczestnikami, wynikami i przebiegiem rozgrywek.
info@infobowling.pl
+48 757326565